Es que vivo más bien acogido o incluído
Igual siempre todo me sorprende
La novedad no me asusta.
En el plano de la vida cotidiana
Desocupado de preocupaciones
La experiencia me tranquiliza.
Mi autoestima prevalece y se fortalece.
Vuelvo yo cada vez más señor de mí mismo.
Reconciliado con mis maneras de ser.
No fuerzo actos ni actitudes.
Simplemente estoy y soy
Los miedos crecen si no los miro
Cuando los miro desaparecen.
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¿Qué quiero?
Aceptarme. Ser feliz. Esto es lo que quiero, esta mañana de 16 de octubre de 2023.
Ahora que ya he empezado el día a mi manera. Con discernimiento. Con placer y alegría. Disfrutando de la vida como es, como está. Respirando. Escuchando el canto de las aves.
Buscando el eje, el centro, el foco dentro de mí y aquí. Menos pensamientos y mejores. No aquellos que tapan la realidad o la distorsionan.
Doutor em sociologia (USP). Terapeuta Comunitário. Escritor. Membro do MISC-PB Movimento Integrado de Saúde Comunitária da Paraíba. Autor de “Max Weber: ciência e valores” (São Paulo: Cortez Editora, 2001. Publicado em espanhol pela Editora Homo Sapiens. Buenos Aires, 2005), Mosaico (João Pessoa: Editora da UFPB, 2003), Resurrección, (2009). Vários dos meus livros estão disponíveis on line gratuitamente: https://consciencia.net/mis-libros-on-line-meus-livros/
Centramiento
Haberme hecho un lugar para mí, lo cual significa muy concretamente, que me amo más, que evito maltratarme, que me centro en lo que amo y me hace bien. Esto lo vengo construyendo consciente y deliberadamente desde el año 2000.
Ahora disfruto de la sensación de estar en este lugar de acogimiento que soy yo mismo y mis redes. Tengo más noción de la persona que soy. Orgullo de mi origen. Consciencia de mis limitaciones que me recuerdan que soy humano.
El tener una relación más amorosa conmigo mismo es, de lejos, lo más precioso que me está sucediendo. Disminuyo tanto cuanto puedo, las cobranzas, la autoexigencia desmedida, la crítica que no es mía, sino fue implantada como mecanismo de dominación.
El tiempo es brevísimo. Es de una fugacidad que me hace atesorarlo como un bien invalorable. Trabajo para que el tiempo que me quede, siga siendo tan o más precioso que este instante.
Entonces escribo, leo, publico, disfruto de la belleza, admiro la realidad en su extraordinaria variedad, que reconozco dentro mío. Agua. Río. Lluvia. Sol. Soy. Así me defiendo de la dispersión que por ahí me lleva a lo que no me dice respecto. Atención, intención, centramiento en el bien y la justicia. Por ahí voy.
Brillar
No quiero lo que no quiero. No quiero más ser invadido. No quiero ser cancelado, ni substituído, ni reemplazado ni confundido.
No quiero más intoxicarme con bajezas ni grandezas ajenas, distantes ni próximas. Soy sol, soy luz y quiero brillar y brillo. No me obligo a maltratarte ni maltratarme en nombre de nada.
No quieras, solamente, sacarme de mí ni de mi camino de luz. ¿Qué hacer cuando viene la basura invasora e intoxicante?
Rechazarla, no dejarla entrar, retenerla afuera, a fuerza de centrarme en lo que quiero, lo que amo, lo que me hace bien, lo que le da sentido a mi vida.
De esta posición de fuerza y claridad puedo resistir, sin salir de mi eje. Hay veces que tengo que dar unas sacudidas a quien quiera que sea, para que no me cancelen.
Esto es, cuando no quiero dejar que me anulen. Yo vivo mi vida, tengo mis elecciones y decisiones prioritarias, y trato de no apartarme de esta línea de acción.
Aprendo a priorizarme, sin que esto deje de significar muchas veces, simplemente hacer lo que quiero o necesito, y no lo que esperan de mí.
Arte de vivir
Cultivando este arte, he llegado a hacer de mí mismo mi mejor compañía. Es decir, descubro que no soy lo que había llegado a creer que era. No tengo culpa de nada. Tengo derecho a ser feliz.
Me alivio del peso de lo que no es mío. Dejo de lado lo que me hace daño, y trato de poner mi energía en lo que me hace bien. Me abro a la gente, como lo hice siempre. No me dejo confundir.
Desarrollo la capacidad de ver hacia adentro, con el corazón. Es el mismo sentido de ver, pero dirigido a mi interior. Entonces gano confianza y seguridad. El mundo interno y externo confluyen.
Me anido en el mundo. Recupero la sensación de unidad. Todos los que fui son uno solo. Es decir, tienen sus especificidades, que recupero con nitidez. Pero el hecho de que me vea hoy como la misma persona que recorrió toda esta larga jornada, me trae una fuerza singular.
Ya no vivo más con aquella sensación de ruptura, división, como si yo no fuera el mismo todo el tiempo. Claridad. Entereza. Unidad. Ya no vivo pegado a lo que me pudo haber dañado. No vivo pegado ni despegado del pasado. Vivo atento y despierto.
Mi pasado no es lo que me impusieron como maniobra de dominación. Es lo que yo viví y sigo viviendo, como triunfo contra todo lo que pudo haberme destruído o deformado. La lucha para fortalecer mi confianza interna y externa, es una sola. Nace del amor que soy capaz de recibir. Entonces me amo, como un hecho concreto.
Participo de un movimiento que se centra en la autoestima y la construcción de vínculos positivos. Es un enraizamiento en la vida. Un florecimiento. Es poesía. Es una pasión por disfrutar de cada instante.
Hacer de todo el tiempo, una oportunidad para desarrollar los talentos que me hacen quien soy. Una persona que aprende continuamente a ser feliz, cada vez más yo, cada vez más uno solo y el mismo, todo el tiempo.
Escapo constantemente del llamado a lo bajo, a la desesperanza, que se difunde sin cesar desde la televisión y las llamadas redes sociales. En la contramano, como una contradanza, ejecuto los movimientos que me centran en mi objetivo y mi meta. El arte como forma de vida. La vida como forma de arte. Me fortalezco en este juego de vencer lo que intenta destruírme.
Foto: “Jazmín del cielo”
Perspectivas
¿Será que reduje mi vida al circunscribirme al amor?
Puedo elegir adónde mirar
Si para mí la felicidad es el amor de una mujer
Eso es circunscribirme, sí
Lo que no es, es una reducción
Es una concentración
Una focalización y un enraizamiento
Una reorganización de mi estar en el mundo
Vivo una vida particularizada
Esto pone mi atención en los detalles
Las estaciones de la vida
Lo que me toca ahora
No necesito tantas cosas
Son más bien algunas poquitas
El registro de lo vivido me repone en la realidad
Me trae de vuelta de lo que se trata de imponer desde los medios
Los miedos plantados, suplantados, replantados
No soy ominpotente ni impotente
Me abro a mí mismo y al mundo
Y esta conjunción, esta confluencia, me va liberando de prisiones
El presente me sorprende y me apoyo en lo más próximo y cercano
Sabiendo que no dejará de haber tropiezos
Y a cada uno de ellos deberá sucederle una reorganización de perspectivas
Aprendo a estar en el mundo de maneras diversas
Poetizando.
Doutor em sociologia (USP). Terapeuta Comunitário. Escritor. Membro do MISC-PB Movimento Integrado de Saúde Comunitária da Paraíba. Autor de “Max Weber: ciência e valores” (São Paulo: Cortez Editora, 2001. Publicado em espanhol pela Editora Homo Sapiens. Buenos Aires, 2005), Mosaico (João Pessoa: Editora da UFPB, 2003), Resurrección, (2009). Vários dos meus livros estão disponíveis on line gratuitamente: https://consciencia.net/mis-libros-on-line-meus-livros/
Identidad
La vida afluye en palabras
Sentimientos e imágenes se congregan
Se reúne y se compacta. Se reorganiza
Toda mi vida.
La vida vivida, no la pensada
No soy pensado, prensado
Soy contacto, integrado
Me saqué los rótulos que no eran míos
Y me quedé yo solo nomás
Lo que soy no es nombrable
Es visible y sensible
Es color
Luz, centro, confianza, amor
Trabajo, creación, solidaridad, enraizamento
Continuidad, renacimiento
Son brotes y flores
Agua que viene y va.
Imagen: “El tejido del universo”
Doutor em sociologia (USP). Terapeuta Comunitário. Escritor. Membro do MISC-PB Movimento Integrado de Saúde Comunitária da Paraíba. Autor de “Max Weber: ciência e valores” (São Paulo: Cortez Editora, 2001. Publicado em espanhol pela Editora Homo Sapiens. Buenos Aires, 2005), Mosaico (João Pessoa: Editora da UFPB, 2003), Resurrección, (2009). Vários dos meus livros estão disponíveis on line gratuitamente: https://consciencia.net/mis-libros-on-line-meus-livros/
¿Qué cosas me animan, qué es lo que me da placer y alegría?
La luz del sol se deja ver por entre medio de las nubes. A lo lejos, el mar que pronto empezará a brillar, refulgente.
¿Qué cosas me animan, qué es lo que me da placer y alegría?
Miro adentro de mi corazón y ya veo una lista.
Belleza en primer lugar. Una flor, un rostro, una voz, un paisaje. Un recuerdo poderoso que me mueve hacia adelante.
El amor a mí mismo. El tenerme y tratarme como alguien muy querido. No tanto un mero cumplidor de tareas u obligaciones.
Por suerte creo haber cumplido muy bien con lo que me tocaba, como padre, hijo, hermano, etc.
Conciencia limpia. Paz de espíritu.
Ahora me queda un día que se abre como un abanico de posibilidades.
Yo puedo mantenerme centrado y focalizado en mis propios ejes.
Así fue ayer, así será hoy y siempre.
No cedo a la presión que trata de imponerme otras cosas.
Tengo mi experiencia y vivo de ella.
Hubo tiempos en que viví en la inestabilidad, la precariedad laboral, la inseguridad. Hoy busco una seguridad que se alimenta más bien de lo interno y próximo.
Anduve cerca de la pobreza, lo suficiente como para saber que no es para el ser humano. No hay ninguna necesidad de que nos falte todo, en especial confianza.
Imagen: “Las flores después de la lluvia.”
Doutor em sociologia (USP). Terapeuta Comunitário. Escritor. Membro do MISC-PB Movimento Integrado de Saúde Comunitária da Paraíba. Autor de “Max Weber: ciência e valores” (São Paulo: Cortez Editora, 2001. Publicado em espanhol pela Editora Homo Sapiens. Buenos Aires, 2005), Mosaico (João Pessoa: Editora da UFPB, 2003), Resurrección, (2009). Vários dos meus livros estão disponíveis on line gratuitamente: https://consciencia.net/mis-libros-on-line-meus-livros/
Sin obligaciones. Elecciones felices
Pasar al segundo renglón exige reflexión
¿Qué hacer? ¿Qué decir?
Sin obligaciones. Ya hice mucho.
Me complazco viendo mi camino hasta aquí.
Mis luchas. Trabajo. Familia. Un empeño.
Le puse ganas a la vida y lo sigo haciendo.
Sólo que ahora despacito.
El canto de una pajarita o de un pajarito me alegra.
Sintiendo encuentro mi camino
Elecciones felices.
Doutor em sociologia (USP). Terapeuta Comunitário. Escritor. Membro do MISC-PB Movimento Integrado de Saúde Comunitária da Paraíba. Autor de “Max Weber: ciência e valores” (São Paulo: Cortez Editora, 2001. Publicado em espanhol pela Editora Homo Sapiens. Buenos Aires, 2005), Mosaico (João Pessoa: Editora da UFPB, 2003), Resurrección, (2009). Vários dos meus livros estão disponíveis on line gratuitamente: https://consciencia.net/mis-libros-on-line-meus-livros/