Integridad

Hay escritos que se cierran sobre sí mismos. Es como si no existieran. A esta categoría pertenece una anotación que hice esta mañana, sobre algo que me ocurrió ayer. Pensé que podría llegar a compartirla,…

Cambio de foco

Prestarle atención a esto, al estar aquí vivo, respirando, puede ser todo lo que uno necesite. Valorizar el lado de acá, el estar aquí y ahora. Ser capaz de disfrutar plenamente, o como podamos a…

Presente

A veces por algún o por varios motivos, no has podido ir registrando todas las percepciones que te han ido parecendo notables. Ellas se han ido acumulando esperando la hora de llegar al papel. Pero…

Presente

En vez de prestarle tanta atención a ¨de donde vengo¨o ¨quién soy¨, puedo prestarle atención a lo que está aquí, a esto que está aquí ahora. El cambio de foco, me trae vislumbres claros de…

Cambios

Muchas veces me gusta ver qué pasa con la atención, como funciona esta capacidad que todos y todas tenemos, de registrar lo que ocorre. Nunca es un registro meramente pasivo. Siempre hay intencionalidad, o casi…