Escribir es ya un primer paso. Salir de la niebla. Mostrarse. Dar la cara. Cuando consigo empezar a decir algo, siento un alivio. Si son sentimientos que me sofocaban, los puedo llegar a ver como…
Autoestima
Sol sobre fondo rojo Sigo esa luz Soy esa luz Esto disipa las tinieblas interiores. Arte disuelve la oscuridad Belleza anima y sana, alegra y mueve Confianza construye Así llego a mi lugar. Amarme impone,…
Ver o céu azul celeste e uma nuvem branca. Escutar o canto das aves. O sol cobrindo a cidade. Assim começa o dia. Um dia que se abre passagem pelo meio do acúmulo de memórias…
¿Qué es lo que tengo? ¿Qué es lo que anda bien en mi vida? El amor a la belleza El amor El mirarme cada vez más amorosamente El saberme cada día un poco más de…
Desde os meus tempos de estudante, pude comprovar que quando fazíamos juntos e juntas, tudo estava bem. Não havia disputas a ver quem estava mais certo ou errado. O tempo passou e agora novamente me…
La posibilidad de expresar lo que sentimos y lo que vivenciamos, lo que experienciamos, es una puerta abierta a la salud. Una apertura en dirección a la construcción de vínculos comunitarios positivos. Saber que no…
A TCI é uma ação cidadã voluntária e gratuita. Ela visa (1) construir vínculos sociais solidários positivos, construtivos, potenciando a capacidade resiliente das pessoas e comunidades, bem como (2) proporcionar um senso de pertencimento. As…
(Antes de responder, espero que a pergunta chegue ao seu lugar, ao lugar que sou. Então não será uma resposta automática. Como o que eu faço se insere na minha história de vida? Quando tento…
As rodas de TCI são espaços de escuta em que podemos partilhar o que nos aflige, problemas de desemprego, violência doméstica, etc, como também as nossas vitórias e celebrações. Estas rodas nos ajudam a nos…