Sentir-se ferido é inevitável na convivência humana; transformar a ferida em ressentimento crônico é o que intoxica a mente, o corpo e as relações.
Adalberto de Paula Barreto
Doutor em Psiquiatria e Antropologia. Presidente da Associação Brasileira de Psiquiatria Social. Criador da Terapia Comunitária Integrativa. Autor de vários livros. CV Lattes: http://lattes.cnpq.br/8155674496013599.
Vivemos na era das notificações incessantes, das mensagens instantâneas e da ilusão de que nunca estaremos sozinhos. Em tese, a tecnologia encurtou distâncias, democratizou o acesso à informação e ampliou as possibilidades de encontro.
A psicologia discute o funcionamento interno desses indivíduos, destacando a presença de sentimentos de culpa, muitas vezes inconscientes e enraizados desde a infância.
Os nomes mudam, os rituais também, mas a busca é a mesma: compreender a existência, aliviar o sofrimento, encontrar esperança diante da dor e do medo.
A maternidade não chega batendo à porta: ela entra devagar, como luz de manhã atravessando a fresta da janela, e quando a gente percebe já mudou a casa por dentro.
Entre a dor de não saber e a força das buscas, histórias antigas revelam o que a ausência faz com as famílias e com uma sociedade inteira.
É importante reconhecer nossos limites emocionais e buscar equilíbrio entre empatia e autoconservação, para agir de forma solidária sem perder a estabilidade emocional.
No meio do barulho do dia, às vezes é só uma pausa — daquelas da hora do almoço ou de fim de tarde — que devolve o rumo e o ânimo.
Se o corpo vive de circulação e equilíbrio, o mundo também. Quando o fluxo trava e a “defesa” vira ataque, todos pagam a conta.